Səyahət hekayələri

Bəzi insanlar öz rahatlıq zonasından qaçarkən yaxşıdırlar


Hər kəs daha həyəcanlı, maraqlı və macəralı səyahətlər etmək istəyir. Ən yaxşı hekayələr, ən yaxşı şəkillər və ən yaxşı xatirələr üçün bu epik səfərlər. Daha macəralı səyahətlərimizi (və həyatımızı necə edə biləcəyimizi) öyrənmək istəyən alim, təsirləyici, macəraçı və yazıçı Jon Levy ilə daha ardıcıl sərgüzəştlər yaratma imkanını müzakirə etmək üçün oturdum.

Hər kəsə özünüz haqqında deyin!
Adım Jon Levy. Mən davranışçı bir aliməm və mən təsirini və macəra elmini dərk etməyə ixtisaslaşmışam. İnsanlar əyləncəli, heyecan verici və həyatlarını yerinə yetirən səbəbləri anlamaq üçün dünyanı səyahət edən son onillikdə keçirdim. Mən aşkar etdiyim hər bir macəranın hər birinin həyatını daha sərfəli edə biləcəyi dörd mərhələli bir prosesi izləyirdi. Bu kəşfləri bir kitaba yazdım 2 AM prinsipi: Adventure elmini kəşf edin.

"2 AM prinsipi" nədir? O vaxtdan sonra yaxşı bir şey eşitmirəm!
2-dən sonra heç bir yaxşı şey yoxdur - həyatınızın ən epik təcrübələrindən başqa!

Kitab mənim araşdırma və macəra elmində kəşflərim haqqında. Həyatımın bir sıra təhqirli hekayələrini ehtiva edirəm: Pamplona'da bir öküz ilə çırpınıram. Sərxoş Jenqada Kiefer Sutherlandı məğlub etdim, sonra o, məni ailə qurbanlarına dəvət etdiyini unutdu. Görüşmənin 10 saniyəsində, mən işini tərk etmək və mənimlə səyahət etmək üçün Stokholm hava limanında vəzifəli şəxsin kassa aparatında qadınları razıyam.

İnsanlar sərgüzəştlərə gedəndə, çox vaxt zövq nöqtəsindən keçmiş təcrübəni təkrar etməyə çalışırlar. Nəticədə, təcrübəni daha az sevinclə xatırlayır və gələcəkdə iştirak etməyə daha az ehtimalı var. 2-ci prinsip, bir gecə zəng etmək və yatmağa gedərkən aydın bir vaxtın olduğu fikridir - ya da irəliləməyə və təcrübə daha çox "EPIC" etməliyik. EPIC-dən nə demək istərdim?

Hər bir macəranın dörd mərhələli bir prosesi izləyəcəyini tapdım: Qurmaq, Sərhədləri Basmaq, Artırmaq və Davam Et (EPIC). Bu mərhələlər həyati həyəcan verici hala gətirərkən xüsusi xüsusiyyətlərə malikdir. Ən yaxşı hissəsi: hər kəs prosesi istifadə edə bilər. Kitabda, mən bunu mümkün edən elmi araşdırıram, hər kəs daha sərgi həyatına səbəb ola bilər. Bütün bunları etməsi prosesi izləyir.

Məsələn, pik-end qayda adlanan sadə fikir var. Psixoloqlar Daniel Kahneman və Barbara Fredrickson insanları zirvələri və sonuna əsaslanan bir təcrübəni, bütövlüyünü deyil, qiymətləndirdi.

Həyatınızın ən yaxşı tarixlərindən biri olduğunuzu düşünün. Ancaq sonunda, tarixiniz sənə çevrilir və eşitdiyiniz ən dəhşətli şeydir. Bu dəyərlərinizə tamamilə zidd olan və ya hücum etdiyiniz bir şey ola bilər. Əgər kiminsə tarixin necə keçdiyini soruşsaydı, bu dəhşətli idi. Əslində üç saat yaxşı idi və üç saniyə qorxunc idi.

Bu, bir macəranı necə bitirəcəyini və nə vaxt davam edəcəyini anlamaq lazımdır. Tez-tez erkən və yaxşı bir qeyd ilə bitirmək daha yaxşıdır. Əks halda, sabahın 4-də pizza yerində yola davam etmək üçün yoldaşlarınızı inandırmağa çalışırsınız. Faktiki olaraq, əgər müsbət başa düşməsəniz, təcrübəni daha az sevinclə xatırlayacaqsınız və gələcəkdə iştirak etmək imkanınız azdır.

Bu kitabı yazmağa nə qərar verdiniz?
Mənə ən çox ilham verən şey Ferris Bueller Günü kimi filmlər olduğunu düşünürəm; Bu simvolların nə etdiklərini başa düşmək istərdim. Hollywoodun layiq olduğu bir həyat yaşamaq üçün nə edəcəyini anlamaq istədim. Mən böyüyən bir geek idi - və sonra, sərin bir geek kimi bir şey yox idi. Mən elmi məhəbbətimə necə uyğunlaşa biləcəyimi düşündüm. Bu kitab, həqiqətən, uyğun olmayan, bir partiyada necə hərəkət etməyi bilməyən və ya hətta heç də dəvət almamış olanlar üçün həqiqətəndir.


Macera üçün həqiqətən elm varmı?
Şübhəsiz ki, bəli, elə bir elm var ki, istədiyiniz hər şey. Bir növ olaraq, insanlar müəyyən universal xüsusiyyətlərə malikdirlər. Məni həyəcanlandıran şey sizi həyəcanlandırdığından fərqli ola bilər, amma həyəcanla qarşılaşırıq. Demək ki, hər ikimiz də sərgüzəştli yaşayırıq. Bunu müəyyən etdiyim kimi bir macəra bu xüsusiyyətlərə malikdir:

  • Maraqlı və diqqətəlayiqdir - Təcrübə danışmaq lazımdır. Bir növ olaraq, şifahi biliklərimizdən keçən minilliklər keçirdik. Əgər söhbətə dəyər deyilsə, bu, mədəni cəhətdən vacib deyildir.
  • Tərəzi və / və ya riski (üstünlük verilən risk) vardır - Bir şeyi aşmanız lazımdır. Beyinlərimiz bir təhlükə (bir dağın kənarına baxaraq) fərqli bir şəkildə təhlükəli bir təhlükə (sanki bir ilan) prosesinə baxmayaraq fiziki reaksiya inanılmaz dərəcədə bənzəyir. Qorxulu, lakin son dərəcə təhlükəsiz olan tədbirlərdə iştirak edə bilərsiniz. Everestə qalxma və skydiving arasında fərq var. Demək olar ki, heç kim skydiving'e zərər vermir.
  • Bu artım gətirir - Təcrübə ilə dəyişirsiniz. Hər böyük qəhrəman və ya qəhrəmanın səyahətində iştirakçının təcrübə dəyişdiyini görəcəksiniz. Onlar işə başladıqları dövrə nisbətən daha böyük bir bacarığa və bacarıqa sahibdirlər. Bir macəranın həqiqi hədiyyəsi yalnız söylədiyiniz hekayələr deyil, həm də prosesdə olduğunuz şəxsdir.

Bu xüsusiyyətləri yerinə yetirən bir şey edə bilərsiniz, bir macəra yaşadınız. Yeni bir şəhərə gələ biləcək bəzi insanlar üçün; başqaları üçün, yabancılarla danışmaq olar.

Hər kəsdən fərqli olan sərgüzəştləri olan səyahətçilər haqqında nədir? Bir paylaşılan xüsusiyyət varmı?
Hesab edirəm ki, bu fərq yenilik üçün arzumuzdur və narahat olmağımıza bağlıdır. Beyinlərimiz əsasən nigra / ventral tegmental sahəsi (SN / VTA) adlı bir yenilik mərkəzi var. Tədqiqatçılar Nico Bunzeck və Emrah Düzel, beynin bu hissəsini bir MRI ilə araşdırdı və yeni stimullara məruz qaldıqlarında fərqli reaksiya göstərdi. Məsələn, yenilik beynin araşdırılmasına səbəb olur.

Nəticədə, həyatınızın ölçüsü necə olmağınızdan narahat olduğuna mütənasibdir. Evləri və dostlarımızı tərk etmək, gömrük məlumatlarını bilmədiyiniz yeni bir mədəniyyətdə olmağınızdan narahatdır, amma həyəcan verici. Bəzilərimiz yenilik üçün arzu istəyirlər, başqaları isə yoxdur. Bu gözəl - biz hamımız eyni olmalıdır. Amma cəsarətli olmağa hazırlaşırsanız, rahatlıq zonasını basdırın və orada özünüzü qoyun, həyat böyük bir macəradır.

Səyahətə necə daxil oldunuz?
Ambisiyalı səyahət layihəsi yaratmağa başlamamın səbəbi, bir təsəvvür edə biləcəyimiz kimi, klichədir. Çünki bir qız idi. Bilmirəm, həqiqətən pis bir pozuntuya uğramış olsaydınız, amma etdim. Özümü sağlam bir şəkildə qazanmaq üçün mükafatlandırmaq üçün qərar verdim ki, hər ay bir ay ərzində ən böyük hadisələrə qayıdırlar, harada keçirildiklərindən asılı olmayaraq.

Mən bunun üçün necə ödəyəcəyimi bilmirdim. Mən tam zamanlı bir işlə məşğul oldum və bu hadisələrin bəzilərinin əvvəlcədən nə qədər olduğunu bilmirdim. Bütün dostlarımı, ailəni və hətta interneti bunu etməyə hazırlaşdığımdan sonra bunu işləməm lazım idi. Bir neçə həftə içində mən Miami-də Art Baselə getdim. Tezliklə, boğaların qaçışına, Burning Man, Kann Film Festivalı və s. Qatıldım. Bir il də, bütün yeddi qitəyə getdim. Nə olursa olsun, mən həmişə necə başa çatdığımı bilmirdim ki, bir məqsəd qoymuşam.

Siz nerd olduğunuzu söyləyirdiniz. Sizin üçün nə dəyişdi? Bir mühüm məqam varmı?
Mənə daxil olan ilk təcrübə təxminən 15 yaşında idi və qış düşərgəsinə getdi. Bilmədim bir qrupa bir hekayə izah etməyə başladım və onu sevindilər və gülürlərkən təəccübləndilər. Mən komik və sosial ola biləcəyimi başa düşdüm - bundan əvvəl belə bir şey hiss etməmişdim.

Bəzən sizə lazım olan bütün bir az müsbət geribildirimdir və bildiyiniz növbəti şey, yeni bir etibarlılığınız var və həyatınız tamamilə istiqaməti dəyişir.

Kitabda mən "qələbə təsiri" adlanan bu maraqlı quirkdan danışıram. Qələbə qazandıqdan sonra, orqanlarımız testosteronun zərbəsini alırlar (Hər iki cinsin testosteronu var, lakin qadınlar qələbənin təsiri ilə daha az riskə məruz qalırlar). testosteron səviyyələri başlamazdan aşağı olur), bizi növbəti döyüş və ya meydan oxumağa hazırlayır. (Vəhşi heyvanlar da eyni vəziyyətdədirlər.) Boksda döyüşçülər daha çətin döyüşə hazırlaşmaq üçün qalib gələcəklərini bildikləri kiçik döyüşlərdə iştirak edəcəklər. Açar sözlər, daha böyük bir problem üçün etibarınızı artırmaq üçün daha az qazanmaqdır.

Kitabınızı oxuduqdan sonra insanların istədikləri # 1 şey nədir?
Hər kəsin bir illik səyahət meydançasına gəlməsini istəyirik. Mən demək olar ki, hər il bir şey edirəm. Yaptığım problemlərdən bəziləri 20 ölkəni, bütün yeddi qitəni və dünyanın ən böyük hadisələrini ziyarət edir. Oxucular üçün, onların məqsədi onları həyəcanlandıran hər şey olmalıdır. Tamamilə absurd olmalı və onları rahatlıq zonasından çıxarmaq lazımdır. Onların mənəvi, sosial və ya fiziki sərhədlərini itələmək istədim. Təcrübə onların kim olduğunu düşündüklərini yenidən təyin etməlidir.

Jon Levy davranışçı bir alim, məsləhətçi, yazar və təsir mövzusu və macəra mövzusunda mütəxəssis. Onun kitabı, The 2 AM Prinsipi: Adventure Elmini kəşf edin, sərgüzəştlərin baş verdiyi prosesi araşdırır və özümüzü inkişaf etdirmək və meydan oxumaq üçün necə yenidən qura bilərik. Onu Twitter və onun saytında tapa bilərsiniz.

P.S. - Hal-hazırda ABŞ-ın (və Kanadada!) Ətrafında keçirilən Nomadic Network yığıncaqlarının növbəti mərhələsinə ev sahibliyi edirəm. Əgər görüşmək istəyirsinizsə, tarixləri nəzərdən keçirin və qeydiyyatdan keçin!