Səyahət hekayələri

Depressiya sonrası depressiya: Niyə Evə gəlmək çətindir?


Yenilənib: 07/17/18 | 17 iyul, 2018

Dünyadakı ilk səfərimdən əvvəl Boston (yoldaşım) yoldaşım Mayk ilə yola çıxdıq. Mən səfərim haqqında nə qədər həyəcanlandığımdan və uzaq olduğum zaman baş verən bütün dəyişiklikləri görməyi necə gözlədiyini danışırdım. Yoldaşlarım həyatın içində olardı? Necə dəyişdilər? Hansı iş yerləri var? Yeni hobbi? Yeni münasibətlər? Şəhər nə olacaqdı? Mümkün bir dünya təsəvvür etdim.

"Hər şey tam olaraq necə ayrıldığınız olacaq" dedi. "Baxın. Xaricdə təhsil aldığımda eyni şeyi düşündüm. Amma həqiqətən, evə gəldiyiniz zaman heç bir şey fərqli olmayacaq. Hər şey və hər kəs eyni olacaq. "

Ona inanmırdım.

"Heç bir şəkildə! Bir çox il bir il ola bilər. "

"Mən sənə deyirəm, Matt," deyə davam etdi, "həyat səni buraxdığın yol olacaq."

Geri döndüyümdə, o, doğru olduğunu başa düşdüm. Mən dəyişdirdiyim halda, ev yox idi. Artıq 20-ci illərin sonlarına qədər gedən dostlarım hələ də eyni işlərə, eyni barlara gedirdilər və əsasən eyni şeyi edirdilər. Heç bir şey həqiqətən dəyişməyib. Onlar hələ on səkkiz aylıq evdən çıxmışam. Bundan əlavə, Boston özüdür hiss etdim eyni. Daha əvvəl olduğu kimi eyni nəbz var idi. Hələ hər yerdə tikinti var idi, vibe eyni idi, restoran hələ də eyni idi.

Mənim zamanımda ev dondurulmuş qalmışdı.

Mən hələ də dostlarımı, ailəmi və şəhərimi sevdim, amma mən artıq uyğun olmadığını başa düşdüm.

Mən orada yaşadıq. Evdəki kiçik və əlçatmaz hiss etdim - mənə bu atəşi verdim ki, kimsəni ifadə edə bilmədi və bu məni əsəbiləşdirdi. Yeni şeyləri sınamağa, yeni yerlərə getməyə və yeni insanlarla tanış etməyə hazırlaşırdılar, amma bunu ifadə etməyə çalışdığım zaman sözlər düz düşdü. Mənim məzuniyyətimdən sonra məzlum oldu. Bu yanğın ancaq yalnız başa düşmüşdülər - bu paylaşılan əlaqəni anlamaq üçün sadə bir noddur.

Dostlarımla söhbət edərkən, onu fırçaladılar.

Valideynlərimə görə, mənim doğma yerimdə olduğu kimi idi.

Evin həyəcanlandığı üçün mən növbəti nəyi maraqlandırdım. Mən narahat idi. Mənim səyahətim depressiya idi. Mən evdə yaşadığımı hiss etdim. Mən bu uzun səfərimi yalnız başlamış olduğum yerə qədər başa çatdırdımmı? Xeyr, əlbəttə. Mən bir insan kimi böyüdüm.

Mən bunu etmişəm.

Mən yetişdim.

Mən dəyişdim.

Benjamin Buttonun dediyi kimi, "bu, evdə olan bir şeydir". Eyni görünür, eyni kokuyor, eyni hiss edir. Nə dəyişdiyini dərk edərsən. "

Evə gəldikdə indi ilk dəfə 2008-ci ildən daha asan olur, amma yol hələ də bir neçə gündən sonra məni dəvət edir. Mən hələ post-səyahət blues almaq baxmayaraq, Mən orada məni və mən xəstə macəra anlamaq qohumluq ruhları tapa bilərsiniz ki, bilirik. Mən buraxdığım fikirli insanları tapdım Matrix.


Dünyamı necə pulsuz səyahət etməliyəm? MÜQƏDDƏS KİTABI GET


Bir yoldaş evdən gələn hər dəfə səyahətə gələndə mənə ilk sual hər zaman olur: "Nə məzuniyyət sonrası depressiyaya necə baş verirsiniz?"

Evə dönmək çətindir və bir neçə nəfər evə gələn bir həyat dəyişən təcrübəyə əks-səda doğuran bir vəziyyətin olduğunu düşünür.

Bir il zəhmət çəkən sərgilədikdən sonra, başlamış olduğunuz yerdəyik - bir divanda oturduğunuzda, evinizdə və ya köhnə yataq otağınızdaydınız, cansıxıcı, narahat və təəccüblü. Siz dostlarınız yeni bir şeyi anlamırsınız, onlar tez-tez oturduqları zaman Sakit okeanda oturarkən vaxtınızı eşitmək istəmirsiniz, ya da niyə narahat olmağınızdan ötəri hiss etdiyinizi anlamırsınız.

"Nə? Onu daha çox sevmirsiniz "deyəcəklər.

Sənin yerini tam olaraq buraxdığınız kimi hiss edirsən. Dünyadakı arxa pəncərədən və cəngəlliklərdə trekkingdən bir kubokda oturmaq üçün. Bu əziyyət çəkir.

Bilirəm. Mən orada oldum. Və bir çoxları da var.

Post-səyahət depressiyası realdır. Səfərdən dönən hər kəs bilirəm nə danışır. Nə qədər gözəl və həyat dəyişən uzunmüddətli səyahət haqqında danışırıq, ancaq evdən ayrılandan daha çətin olduğuna dair fikir nadir hala gəlir. Online cəmiyyətlər sizinlə eyni fikirli insanlarla ünsiyyətə icazə verirlər, ancaq bir az kömək edirlər.

Bir göz qırpımında 100-dən 0-ə çıxdınız.

Heç bir ev sizi anlamaz. Heç kim səni ala bilməz. Yalnız depressiya ilə mübarizə aparmaq, fikirli insanlara baxmaq, evə sərgiləmək yollarını tapmaq və evinizdə vaxtınızı ən çox istifadə etmək lazımdır.

İlkin hugs hugged olduqda, hekayələr bildirib və bir araya gələn, bir çox biz evə gələn həqiqətən ev deyil ki, tapa bilərsiniz. Bizim əsl evimiz məlum deyildir.

Yol biz aid olduğumuz yerdir.

Və buna görə də, gözlərimiz həmişə üfüqdə olacaq, baxır, xəyal edir və ən yaxşı əməllərimizi yerinə yetirir: istək və planlaşdırma - bir daha geri qayıtmaq üçün.

Səyahətin depressiyasında əlavə oxu:

Dünyaya bir gündə 50 dollar səyahət etmək necə

Mənim New York Times dünya səyahətinə ən çox satılan kağız-kitabçası pul qazanmaq, döyülmüş yoldan çıxmaq və daha çox yerli, daha zəngin səyahət təcrübələrinə necə öyrətməklə sənət sənətini necə inkişaf etdirməyi öyrədir. Səyahət haqqında bilmək üçün lazım olan hər şeyi öyrədəcək.

Kitab haqqında daha ətraflı öyrənmək və bu gün oxuya bilərsiniz!

Gezinizi Kitab Edin: Logistik Tips və Tricks

Uçuşunuzu sifariş edin
Skyscanner və ya Momondo-dan istifadə edərək ucuz uçuş tapın. Onlar mənim iki sevimli axtarış motorlarıdır, çünki onlar həmişə dünyanın heç bir daşını tərk etmədiyini bilirlər, çünki onlar dünyanın veb saytlarını və havayollarını axtarış edir.

Sizin Yerləşdirmə Kitab
Ən yaxşı büdcə yerləşdirməsini tapmaq üçün, Booking.com istifadə edin, onlar ardıcıl olaraq pansion və ucuz mehmanxanalar üçün ən ucuz tarifləri qaytarır. Onları hər zaman istifadə edirəm. Hostelworld ilə hostelinizi ən əhatəli inventarlara malik olaraq sifariş edə bilərsiniz.

Səyahət sığortasını unutma
Səyahət sığortası xəstəlikdən, zədədən, oğurluqdan və ləğvlərdən qorunacaq. Hər hansı bir şey yanlış gedir halda hərtərəfli qorunması. Mən keçmişdə dəfələrlə istifadə etməmişəm, heç vaxt getməmişəm. Mən on ildir Dünya Nomads istifadə edirəm. Ən yaxşı xidmət və dəyər təklif edən ən sevdiyim şirkətlər bunlardır:

  • Dünya Nomads (70-dən aşağı hər kəs üçün)
  • Səfərimi sığortalamaq (70-dən yuxarı olanlar üçün)

Pul qazanmaq üçün ən yaxşı şirkətləri axtarırsınız?
Səyahət etdiyiniz zaman istifadə etmək üçün ən yaxşı şirkətlər üçün mənbə səhifəmə baxın! Səyahət edərkən pul qazanmaq üçün istifadə etdiyim hər şeyi siyahıya salıram - bəlkə də sizə kömək edəcəkdir!